La locandina di presentazione dell'evento
VERCELLI – Domenica 27 settembre doppio appuntamento con pratica e visita
VERCELLI – Una mattina immersi nella natura per riscoprire il rapporto tra corpo, respiro e mente. Domenica 27 settembre il gruppo FAI Giovani Vercelli propone un nuovo appuntamento dedicato al benessere nel Giardino d’Estate, cuore verde dell’Accademia Shen Qi Kwoon Tai di Carlo Olmo.
L’iniziativa prenderà il via alle 10 con una lezione di yoga condotta dalla maestra Valentina Gobbato. La partecipazione è riservata esclusivamente ai maggiorenni e richiede la prenotazione entro giovedì 17 settembre, scrivendo all’indirizzo vercelli@faigiovani.fondoambiente.it.
CORPO, RESPIRO E MEMORIA EMOTIVA
La lezione sarà un’occasione per dedicare tempo a se stessi e approfondire la conoscenza del proprio corpo e della propria dimensione interiore.
Al centro della pratica ci sarà anche il rapporto tra memoria emotiva e tensioni fisiche. Contrazioni, reattività, insonnia e chiusura possono infatti essere percepite e trattenute dal corpo. Secondo l’approccio proposto durante l’incontro, il rilascio passa attraverso il coinvolgimento del sistema nervoso, del respiro e degli organi, seguendo tre momenti: attivazione, rilascio e integrazione.
Lo yoga diventerà così uno strumento per ascoltare le proprie sensazioni e favorire un graduale recupero dell’equilibrio personale.
LA VISITA AL GIARDINO
Dalle 11.30 alle 13 il programma proseguirà con la visita al Giardino d’Estate. L’accesso sarà aperto anche a chi non avrà partecipato alla lezione di yoga e non richiederà alcuna prenotazione.
Durante la visita, i partecipanti saranno accompagnati in un racconto dedicato all’evoluzione delle pratiche meditative nella storia: dalle esperienze ascetiche fino alla diffusione della cultura orientale del benessere.
Per l’ingresso è previsto un contributo libero a partire da 5 euro.
L’iniziativa conferma l’impegno del gruppo vercellese nell’organizzazione di appuntamenti capaci di unire conoscenza, natura e valorizzazione degli spazi. Tra le altre proposte figura la visita alla Cascina Oschiena dedicata alla biodiversità e alla cultura rurale.
Nel corso della mattinata sarà inoltre possibile iscriversi al FAI oppure rinnovare la propria tessera. Per i giovani di età compresa tra i 18 e i 35 anni è prevista una quota di benvenuto di 15 euro, applicata anche al rinnovo.
A.B.
